學習目標
收費
1. 提升思維彈性2. 發掘內在能力及資源3. 增加自我覺察力
$190/位 / 2小時
合適對象
中學生
建議活動時數
2 小時
簡介
「抗逆力」是我們成長中不能缺少的能力，幫助我們轉化逆境而令生命更強大。即使面對不同困難或失敗，我們都有能力正面、積極地回應挑戰，適應逆困境。
活動內容
1. 學習制定計劃以解決困難2. 培養正面思想與心態3. 學習有效溝通和解難的技巧 4. 基本情緒管理
