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情緒小管家

學習目標

1. 提升思維彈性
2. 發掘內在能力及資源
3. 增加自我覺察力
4. 了解情緒特質

合適對象

小學生

收費

$170/位 / 2小時

建議活動時數

2小時

簡介

活動先從個人層面出發,透過不同的訓練提升解難能力 (效能感) 、思維上的彈性 (樂觀感),增加學生對自我的覺察力、專注及自我的接納,達至「情」「理」兼備,提升學生抗逆的能力。

學生藉著不同的體驗活動,可以發現自己面對困難的想法和方法;分享提升對自我理解及擺脫思維的陷阱,從而讓他們發展內在能力,面對未來的逆境及挑戰。

活動內容

1. 學習檢視自我情緒
2. 認識情緒
3. 學習有效情緒管理

​培養價值觀

堅毅、尊重他人、關愛

地址

香港新界馬灣珀欣路33號

香港挪亞方舟一樓

聯絡我們

3411 8881

aleh@noahsark.com.hk

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